دمنوش‌های گیاهی جایگزین نوشابه‌های پر شکر می‌شوند

یک کارشناس تغذیه امروز در گفت‌وگو با خبرگزاری‌ها از افزایش استقبال مردم از دمنوش‌های گیاهی به عنوان جایگزین نوشابه‌های پر شکر خبر داد. به گفته او، دمنوش‌های گیاهی نه تنها کالری بسیار کمی دارند، بلکه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات مفید برای سلامتی هستند.

آمارها نشان می‌دهد در سال‌های اخیر، مصرف دمنوش‌های گیاهی در ایران و بسیاری از کشورهای دیگر رشد چشمگیری داشته است. مردم به تدریج متوجه شده‌اند که نوشابه‌های صنعتی با شکر بالا می‌توانند خطر ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهند و به همین دلیل به سراغ گزینه‌های طبیعی‌تر مثل دمنوش می‌روند.

این کارشناس تأکید کرد که دمنوش‌های گیاهی می‌توانند جایگزین بسیار خوبی برای نوشیدنی‌های پر شکر باشند، به شرطی که بدون شکر اضافه مصرف شوند. او به مردم توصیه کرد برای طعم‌دار کردن دمنوش، از عسل طبیعی یا کمی آب لیمو استفاده کنند و از افزودن شکر سفید پرهیز نمایند.